2017年9月1日 星期五

【贏特室內設計】臥室舒眠小技巧

【贏特室內設計】臥室舒眠小技巧
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現代人工時長,壓力大,生活節奏快,每日短暫的睡眠時間就顯得非常重要。
睡眠素質除了受到自身影響之外,房間內的環境都有莫大的關聯,以下小編就來和大家分享臥室配搭的小技巧吧!!
燈光選擇   
人一般在光線較暗的環境度更容易入睡,床宜設置室內角落或選擇遮光度好的窗簾,窗簾以冷色調為佳,可以幫助打造一個優質的睡眠環境。另外,安裝在不同位置,不同光度的牆燈、床頭燈則可以滿足不同的使用需要,建議選擇可調節高度和亮度的燈具配合使用。
色彩搭配   
用不同的顏色裝飾房間,會給人不同的視覺感受,一般來講,睡房牆面應以淺藍、淺綠、白色為佳,會給人寧靜、幽雅、舒適的感受,令人睡意更濃。如果將窗簾、掛畫、床單配成淡綠或淡藍色則催眠療效更佳。臥室家具如:床、櫃、櫈等採用木材質,由於木色係最原始的色彩,純樸大方,回歸自然,令你的睡眠環境更舒適。床單顏色和圖樣選擇,應該避免過於刺激的色彩、過於混亂誇張的圖案,藍色同綠色對睡前有安定情緒作用。
安眠小物   
睡前避免過於興奮,可以聽下安靜的輕音樂,平定心情,舒緩疲勞。 或是看看書,辛勤忙碌了一整天,入睡前閱讀一些自己喜歡的書籍,都可以令人帶著愉悅心情入眠,但要留意,睡前最好看簡短的書,不要耽誤睡覺時間。此外香薰有安寧神經、舒眠作用,也可以在床頭櫃擺香薰用品,淡淡的香味,可以引導身體進入深層睡眠狀態,保證優質睡眠。 床頭和牆面之間,其實形成了一個比較封閉的空間,提供舒適安穩的睡眠環境。深色床頭櫃再用新鮮雛菊加以點綴,就可以打造出舒適的小憩角落,帶來清新活力效果。


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